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户外运动之磨房60公里徒步
1、磨房是一个户外网站，60公里长途徒步活动是它的招牌项目之一。每年的十一月份某个星期天，来自四面八方的驴子们汇聚在一起，同时出发。
2、如果把气候因素、休息时间、补充能量等都包括进来，一个普通人要想走完60公里，大约需要15个小时。徒步，是指有目地的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。
3、．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。
4、我是一个酷爱徒步的人，大学的时候学校每年都会组织“五四”拉练活动，就是徒步50公里，我参加过一次，早上八点集合出发，我与隔壁班的玲玲结伴而行。
5、一般人的步行速度为2m/s 气压低时，一天大概40-50公里 气压正常时则还能稍微多一些。
2018磨房深圳百公里徒步路线+报名时间
参与者在活动期间(2018年4月21日-22日)的个人意外保险；活动组织及执行等费用；报名费扣除活动组织成本后全额捐入深圳市社会公益基金会·百公里专项基金。
年，今年是磨房深圳百公里徒步十八年，也是百公里成人礼，“美好生活、幸福深圳”的主题，用脚步发现妙趣点滴，幸福深圳，用徒步诠释城市精神。
年12月18日15：00-12月19日12：00。2022第二十一届磨房深圳百公里活动时间：2021年12月18日15：00-12月19日12：00活动人数：300人线路、线路信息光明区新城公园(起点)-虹桥-大顶。
2O15年深圳磨房百万公里怎么报名?
普通个人报名为2022年11月3日10：00 -11月7日18：00，报名者通过报名渠道进行预报名，并缴纳报名费。
目前该网站已经启用备用域名，原有网址被相关管理机构暂停使用，因此造成域名无法访问。另一种可能的原因是备案证书问题。截止到2022年9月19日，深圳磨房官网仍没有恢复访问，这可能是由于备案证书的问题所导致的。
磨房临时改了域名了所以没有了。从磨房网站负责人处了解到，其原因在于网站的ICP备案资料不齐全，目前该网站已经启用备用域名。磨房原有网址被相关管理机构暂停使用，因此造成域名无法访问。
是。磨房200公里骑行，是由磨房网发起的年度自行车骑行活动，固定于每年11月的第一个周末举办。磨房200公里骑行活动于2009年发起，总部设立在深圳。
如今的磨房已经商业化了，失去了初衷。拉赞助，收报名费，走上了一条商业营造的模式。这当然也不是坏事，商业运作，商家得到推广，磨房的组委会可以有资金把活动办得更好。这是很多人的目标。但是，对于我是渐行渐远了。
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